Elma Sirkesi Mucizesi!

Elma Sirkesi Mucizesi

Elma sirkesi, sağlık için tercih edilen ve edilmesi gereken bir sirke türüdür.

Elma sirkesi direkt tüketilmemelidir çünkü sindirim sistemine zarar verme riski vardır; suya ya da çaya 1-2 çay kaşığı eklenerek tüketilmesi tavsiye edilir. Düzenli olarak tüketildiği takdirde ise birçok derde devası bulunmaktadır.

• Elma sirkesi ciltte peeling etkisi uyandırabilir.
• Elma sirkesini yüze tonik olarak kullanabilirsiniz. 2 ölçü arıtılmış suya, 1 ölçü elma sirkesi karıştırın. Pamuk yardımıyla ya sprey şişesine doldurarak kullanabilirsiniz. Hassas ciltler, sirke ölçüsünü daha seyrek kullanmalıdır. Ayrıca asidik yüz bakım ürünleriyle birlikte de kullanılmaması gerekir.

• Elma sirkesi, et benleri üzerine düzenli sürülürse düşmelerini sağlayabilir.
• Saçınızı yıkadıktan sonra, 1 çay kaşığı sirkeyi, 1 su bardağı suya karıştırıp saçınıza sirkeli suyla 2 dakika masaj yaptıktan sonra durulayın. Bu eylem, saçınızın pH seviyesinin dengelenmesini ve daha canlı, parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar. Ayrıca kepek oluşumunu da engeller.
• Kan şekeri kontrolünü iyileştirebilir: Bazı çalışmalar, elma sirkesinin kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü iyileştirir.

• Kilo vermeye yardımcı olur: Elma sirkesi tokluk hissini artırabilir ve kalori alımını azaltabilir, bu da kilo vermenize yardımcı olacaktır.
• Kolesterolü düşürür: Bazı araştırmalar, elma sirkesinin LDL (“kötü”) kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
• Kan basıncını düşürür: Elma sirkesi, yüksek tansiyonlu kişilerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
• Saç sağlığını iyileştirir: Elma sirkesi, kepeği gidermek ve saçları parlatmak için kullanılabilir.
• Sindirimi rahatlatır: Elma sirkesi, sindirimi iyileştirmeye ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.