Göbek Düşmesi Nedir?
Göbek düşmesi, halk arasında göbek kayması veya göbek fıtığı olarak da bilinen, karın duvarında zayıflık veya yırtılma sonucu bağırsak veya diğer karın içi organların göbek deliğinden veya karın duvarının başka bir bölgesinden dışarı çıkmasıdır.
Göbek Düşmesinin Nedenleri
Göbek düşmesinin birkaç yaygın nedeni vardır:
- Doğumsal Faktörler: Bebeklerde göbek kordonunun bağlandığı bölgedeki kasların tam olarak kapanmaması.
- Obezite: Aşırı kilo, karın kaslarına ekstra baskı yaparak göbek düşmesine yol açabilir.
- Hamilelik: Hamilelik sırasında karın kaslarının gerilmesi ve zayıflaması.
- Ağır Kaldırma: Sürekli ağır kaldırma veya yoğun fiziksel aktiviteler karın kaslarını zorlayarak göbek düşmesine neden olabilir.
- Cerrahi Müdahaleler: Karın bölgesine yapılan cerrahi müdahaleler sonrası oluşan zayıflıklar.
Göbek Düşmesi Belirtileri Nelerdir?
Göbek düşmesinin en yaygın belirtileri şunlardır:
- Göbek bölgesinde şişlik veya çıkıntı: Bu şişlik, genellikle yumuşak ve ağrısızdır, ancak hareketle birlikte artabilir.
- Göbek bölgesinde ağrı: Ağrı keskin veya zonklama şeklinde olabilir ve hareketle artabilir.
- Mide bulantısı: Özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkabilir.
- Kusma: Nadir de olsa görülebilir.
- Kabızlık veya ishal: Sindirim sisteminde oluşan basınç nedeniyle ortaya çıkabilir.
- İştahsızlık: Midede dolgunluk hissi nedeniyle ortaya çıkabilir.
Daha az yaygın görülen belirtiler şunlardır:
- Ateş: Enfeksiyon belirtisi olabilir.
- Kızarıklık: Enfeksiyon veya iltihaplanma belirtisi olabilir.
- Hassasiyet: Göbek bölgesine dokunulduğunda hassasiyet hissedilebilir.
Göbek Düşmesi Ne Zaman Ciddidir?
Göbek düşmesi her zaman acil tıbbi müdahale gerektirmez. Ancak, aşağıdaki durumlarda doktora görünmek önemlidir:
- Şiddetli ağrı
- Ateş
- Kızarıklık
- Mide bulantısı ve kusma
- Kabızlık veya ishal
- İştahsızlık
- Göbek bölgesinde şişlik veya çıkıntının aniden büyümesi
Göbek Düşmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Göbek düşmesi tedavisi, belirtilerin şiddetine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda, doktor dinlenme, kompres uygulamak ve göbek bandı kullanmak gibi basit tedaviler önerebilir.
Daha şiddetli vakalarda ise ameliyat gerekli olabilir. Ameliyat sırasında, zayıf veya yırtık olan karın duvarı onarılır ve bağırsak veya diğer karın içi organlar tekrar içeri yerleştirilir.
Doğal tedavi olarak bu işin ocağı diye tanıdığımız kişilerin 3-4 dakikalık bir masaj hareketiyle bu göbek düşmesinden kurtulabilirsiniz.
Göbek Düşmesi Nasıl Önlenir?
Göbek düşmesini önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Sağlıklı bir kiloda kalmak: Fazla kilo, karın duvarı üzerinde baskı oluşturarak göbek düşmesi riskini artırır.
- Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz yapmak, karın kaslarınızı güçlendirerek göbek düşmesi riskini azaltabilir.
- Ağır kaldırmaktan kaçınmak: Ağır kaldırırken, karın kaslarınızı korumak için doğru teknik kullanın.
- Kabızlığı önlemek: Kabızlık, karın içi basıncını artırarak göbek düşmesi riskini artırabilir. Bol su için ve lif bakımından zengin besinler tüketin.
- Kronik öksürüğü tedavi etmek: Kronik öksürük, karın içi basıncını artırarak göbek düşmesi riskini artırabilir. Öksürüğün nedenini belirleyip tedavi etmek önemlidir.